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如果是害怕恋爱会带来不好的结果，想要消除自己对亲密关系的恐惧唯有正视它，了解它才能解决它，才能让自己以最好的姿态去拥抱一段舒服的亲密关系。
谈恋爱技巧：
培养共同的爱好两个人有共同的爱好陆汪，就会有很多话题。彼此更加能够理解对方，共同的爱好可以促进两个人的感情，如果对方有一些爱好，可以试着培养自己在这方面的兴趣，对增进感情是非常有好处的。
尊重对方不管对方多爱多宠，都需要尊重对方。真正的爱情是建立在平等的关系上的，相爱的两个人是平等的，这种尊重体现在生活的细节上，比如遇到事情两个人商量，不能一个人说了算。也不能看不起对方，平等相处的爱情才会长久的。
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《没谈过恋爱的我》节目介绍：
谒望脱单的11位母胎单身，搬进一个全新打造的母单青年公社，开启为期28天的新概念生活。他们将进行11次匿名恋爱社交实验（以此完猛裤成自我探索、打开心门、了解彼此）模兄。选择想要体验的约会对象，完成彼此的初恋理想企划挑战。
《没谈过恋爱的我》节目立意：
每个母胎单身心中都有一个理想爱情的模样，他们比一般男女更容易说NO。立足母胎无法恋爱的多维度原因，帮助母胎单身们自我探索、修恋成长、突破互换价值认知、学习爱的技巧、找到爱的勇气。