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分手后你还在不停地做傻事吗？夜里睡不着拼命发长文试图感动对方，甚至夺命连环式的打电话骚扰对方，更过分的是每天楼下蹲点等对方。
这么做有用吗? 根本没用，不光没用还净起反作用，一个不留神对方为了躲避你就会找新欢，你也就顺利成为他们感情升温的催化剂，后悔都来不及！
也有人会选择断联，这种方法是可行的，但是执行难度过大，因为感情破裂后人本来就处于情感折磨里很难走出来，突然一下子跟爱的人终止一切联系，换谁都受不了。
所以，在挽回中大家一定要学会举一反三，杜绝病急乱投医。接下来我们就来讲讲，如何做才能在感情中彻底翻盘。
说到剖析，大部分人都会心生恐惧、别慌，其实就是去分析TA的依恋人格，一般分为一下几种。
安全型：他和你提出分手大多都是经过深思熟虑，面对这种情况切记不要去哭诉，也不需要跟他道歉，因为他最想要看到的是你的改变。
痴迷依恋型：这类人通常会因为在感情中得不到足够的关心和爱才选择分手，这时候你要做的是安抚他的情绪，不过多表达自己的想法，也不要去贬低否定。
恐怖型：这类人和安全型完全相反，他们害怕受伤，希望身边的人可以带他走出分手的困境，因为害怕重蹈覆辙。所以你要重新塑造自己，最好是和之前的你截然不同，他才会放下戒备再次接受你。
只要了解到对方是哪种类型的依恋人格，就可以做出合理的挽回方案，复合也不是纸上谈兵的事了。
如何从反感过渡到让他不再回避？你可以制造“转折点”。
比如你去了从前你们经常去的餐厅，结果店倒闭了，这家店是他最喜欢吃的店，那你就可以拍个照，然后发朋友圈，配文可以是：“曾经的人和事，已物是人非。”他看到后即便什么都不做，心里也会和你共情。
这么说不管他有多排斥你，还是会回复你的，并且对自己感兴趣的事免不了多和你聊一些，这样也增加了你们之间聊天的频率，拉近彼此的距离。
你们曾经在一起那么久，肯定知道对方的理想型是什么样的。比如说对方喜欢事业型，你可以多展示自己的工作中努力的动态，前提一定要是你自己美美的出镜，给对方营造一种积极的生活氛围，激起他内心那些“看见前任过的比我好”的波澜。
也可以借助你们的共同好友，制造你被多人追求的假象来调动他的心，经常发一些暧昧的动态，晒一下别人送你的礼物和玫瑰花，但凡他对你还有一丝感情，就一定会产生情绪波动。
所以，想让他回头从来都不是你苦苦挽留他就可以了。而是让自己具备更高的价值，让他主动投入这段关系。
一生之中你一定会遇到某个人，他会打破你所有的原则，成为你的例外，成就你全世界的幸福，请一定要珍惜！