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猕猴桃对男性健康有哪4大功效
猕猴桃对男性健康的4大功效如下：1提高性能力：猕猴桃中所含的精氨酸具有扩张血管、调节免疫系统及促进激素分泌的作用，对于保护男性生殖系统有帮助，避免提早出现阳痿。2维护视力：猕猴桃所含的β胡萝卜素非常丰富，是维生素A的前体，能够有效预防夜盲症。其所含的叶黄素、玉米黄素是视膜黄斑部的重要营养物质，有助降低有害光对视力的损伤。3提升睡眠质量：猕猴桃的钙含量高于葡萄柚、苹果和香蕉，能稳定及珠松神经系统，有助提升睡眠质量，并且所含的有机酸，能促进肠蠕动，提高食物吸收及利用，减少胃胀气的发生。4有助肌肤健康：猕猴桃所含的维生素C很高，是抗氧化物，能让皮肤紧实。
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