猕猴桃是一种营养丰富甘甜可口的水果含有丰富的维生素C被誉为“维C之王”能够起到利尿通便、生津润燥、美容养颜、安神益智等效果主要治疗于消化不良、牙龈出血。
奇异果的作用和工效
含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病
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