姑娘果的作用及禁忌症
姑娘果是市面上较常见的一种水果，味道酸甜，含有丰富的营养元素，正常人群适量吃可对身体产生一定好处，那么姑娘果的功效与禁忌是什么呢？一起来了解一下吧！
姑娘果是市面上较常见的一种水果，味道酸甜，含有丰富的营养元素，正常人群适量吃可对身体产生一定好处，那么姑娘果的功效与禁忌是什么呢？一起来了解一下吧！
1、杀菌消炎：姑娘果富含大量的植物酸，具有一定的杀菌和消炎功效，可以改善消化道炎症以及口腔溃疡。
2、延缓衰老：姑娘果中含有丰富的维生素c，具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，防止自由基对机体细胞造成更大损伤，而且能清除皮下的色素和毒素，有助消除色斑，具有延缓衰老的作用。
3、促进排便：姑娘果中含有丰富的水分，可以帮助补充人体所需的水分，还含有膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于促进粪便的形成和排出，对缓解便秘有一定帮助。
4、增进食欲：姑娘果中还含有丰富的果酸、苹果酸以及少量的柠檬酸、番茄酸等，适量食用可增进食欲，促进消化液的分泌，有开胃消食的作用。
二、姑娘果的禁忌是什么
1、胃肠功能较差者不宜食用：姑娘果性凉，胃肠功能较差者食用后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。
2、孕妇人群：虽然姑娘果的果肉较为美味，但其含有的酸性物质较多，可能会刺激胃酸分泌，引起反酸、胃痛等不适症状，因此不建议孕妇过量食用。
虽然姑娘果有许多功效，但不建议一次吃太多，以免出现不良反应。
菇娘营养价值
菇娘是一种浆果，在一些山区等地有人经常食用。那么，菇娘能多吃吗？菇娘有什么营养价值？
菇娘能多吃吗
什么都不能过量吧。
菇娘是一种中药材，有清热解毒，镇咳利尿的功效。又据现代科学分析，菇娘果中含有十八种氨基酸，有二十一种微量元素和矿物质，还有八种维生素。又是无污染、风味独特、营养丰富的天然食品。红菇娘的药用价值较高，在中药上称为“苦子”可清热、解毒、清痰止咳，治疗慢性气管炎，长期服用可预防和治疗糖尿病。黄菇娘又称：甜菇娘、金菇娘。甜菇娘属草本植物，抗病力强，是天然绿色食品，含有人体必需的18种氨基酸，维生素c、维生素e含量是其它果品的5倍。长期食用可润喉止咳，通便利尿，生津开胃降血压，美容养颜。富硒甜菇娘的硒含量比普通水果高10倍，重金属含量为零。具有增强人体免疫力，防癌、抗癌之功效。
菇娘有什么营养价值
清热解毒，利咽，化痰，利尿。用于咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利。《吉林中草药》：“解表。治感冒。”
姑娘果，亦称菇茑，又叫锦灯笼，为茄科植物多年生草本，有清热解毒、镇咳润喉利尿的功能。野生于中国各地的山区及半山区，尤为东北最多，内蒙古自治区莫力达瓦达斡尔族自治旗为菇娘之乡。
禁忌
有堕胎之弊，孕妇忌用。
功效与作用
1、浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。
2、果实有清热利尿功效，外敷可消炎，全草入药，有清热毒功效，尤其对扁桃体发炎疗效甚佳，花萼为定喘药。
3、酸浆膨大的宿存萼可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。
4、全草有泻下作用，治痛风。全株可配制杀虫剂，也可供观赏用。