本文向给大家分享枇杷的功效与作用、禁忌和食用方法相关知识，同时小编也会对枇杷的功效进行解释，如果能解决您在枇杷的功效与作用、禁忌和食用方法方面面临的问题，请收藏关注本站，现在开始吧！
枇杷对我们身体的好处是什么?
优点：
1、枇杷含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分。
2、提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。
3、枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用，常吃可以预防四季感冒。
4、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
弊端：
1、多食枇杷易胎甲球湿生痰，继发痰热。
2、枇杷的种子和其新叶轻微是带有毒性的，如生吃是会释放出微量氰化物的，但因其味苦，一般不会吃足以致害的分量。
扩展资料：
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。
枇杷含糖的种类电相当丰富，主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖组成。另外，枇杷中丰富的维生素B，对保护视力、保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。
参考资料：百度百科-枇杷
5类人不宜吃枇杷
1、枇杷果性平、味甘酸，含有维生素B族、维生素C、维生素A、纤维素，苹果酸、苦杏仁甙、葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素及多种矿物质(钙、铁、磷、钾)。可以抑制流感病毒，预防四季的感冒；含有的维生素，可以起到美白、抗皱、嫩肤的美容功效；含有多种人体所需要的营养物质，可以补充人体的营养，能增强体力，强身健体，改善体质；可以清热解暑，生津止渴，有助于增加食欲，改善食欲不振；含有的苦杏仁甙，还有止咳、祛痰的功效。
2、枇杷含有大量的糖分，糖尿病病人不可食用；脾胃虚寒的人群，也不宜食用。
枇杷对身体有害吗
利：
成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖，葡萄糖，钾，磷，铁，钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。
弊：
枇杷是一种凉性食物，如果空腹食用枇杷，会使胃受凉，出现脾胃虚寒的现象；枇杷中含有一定量的糖分，摄入太多会转化成脂肪，致使身体肥胖。
食用注意事项：
1、胃寒隐痛、胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者忌食。
2、枇杷与小麦及小麦制品同食，可导致腹痛。
3、枇杷果核中含有氰甙类物质，生食有毒，在食用时一定要去核。作为药用时，因经过高温煎煮，其毒性被破坏，但亦不宜大量食用。
4、枇杷不宜放冰箱，存于干燥通风的地方即可。如果把它浸于冷水、糖水或盐水中，可防变色。尚未成熟的枇杷切勿食用。
参考资料来源：人民网-枇杷润五脏滋心肺 食用注意6要点
枇杷的好与坏
枇杷果的营养价值颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷果能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效与作用。
1、润肺止咳：枇杷果实包括果肉和果核在内。前者能润肺止咳，后者能化痰止咳，共奏润肺化痰、止咳降气的作用。用时，取枇杷(果实)100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。
2、减肥瘦身：枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。推荐枇杷粥，以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。
3、清热解渴：瘦猪肉150克，切丁，用素油稍炒，加人调料调味，起锅前1分钟，放入去皮的枇杷100克，妙匀即成。分2次食用，连用5日，用于胃热津伤，胃气上逆，恶心呕吐，口渴欲饮等。
枇杷的饮食禁忌
1、多痰咳嗽应该少吃枇杷
枇杷有缓解咳嗽的功效，很多人在咳嗽的时候吃很多枇杷果想要治疗咳嗽，殊不知因为枇杷中还含有很多糖分，糖分有助湿生痰的特性。因此，痰多咳嗽的患者吃枇杷反而会使痰增多，加重病情。
2、脾虚腹泻应该少吃枇杷
枇杷是属于寒性食物，在食用之后会作用于脾胃的消化功能，对于脾胃虚寒的人来说还有引起腹泻的可能，因此，脾胃虚寒、便溏腹泻的患者不宜吃枇杷，以免症状的加重。
3、风寒感冒患者不宜吃枇杷
流鼻涕，咳嗽是风寒感冒的症状，风寒感冒一般是由于受寒引起的，枇杷属于寒性水果，如果这时候吃了寒性水果，只会加重感冒咳嗽的症状，会使得病情加重。
4、女性经期不宜吃枇杷
上面多次提到，枇杷是寒性水果，经期女性应该避免受寒或者食用寒性食物，所以也尽量不要吃枇杷。
5、高血糖不宜吃枇杷
枇杷糖分含量高，高血糖患者应该禁食枇杷。
6、枇杷果核不能食用
枇杷果和中含有氰甙类物质，其性质和苦杏仁苷类似，有一定的毒性，不能食用。而中药中所使用的枇杷果核是经过高温蒸煮去除毒素炮制而成的，二者不能相提并论。
7、枇杷应该避免与如下食物一起吃
枇杷与小麦不宜同吃，小麦健脾止痢、除热止渴,与枇杷同食易生痰,而且会导致腹痛。
枇杷有什么好处和坏处
枇杷？ 枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、 止渴解暑有很好的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。 枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用，常吃可以预防感冒。枇杷叶可晾干制成茶叶， 有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良 品，可治疗各种呕吐呃逆。 枇杷仁有毒，不可食用。但不可多食，枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量；脾虚泄泻者忌食。枇杷含糖量高， 糖尿病患者要忌食枇杷。就这样！