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沙棘的功效和作用及禁忌
字体沙棘的这种功能是许多植物都具有的。沙棘本身抗旱性强，生长旺盛，适应性强，抗风沙能力极佳。所以沙漠里经常种植沙棘，可以起到很好的水土保持和沙漠绿化的作用。事实上，除了沙漠，在土壤贫瘠的西部地区也会种植一些沙棘来保持水土。另外，有时候，沙棘会是城市绿化过程中的首选植物。
水土保持的作用
沙棘是世界上最丰富的植物。沙棘被誉为“天然维生素的宝库”，其维生素含量已远远超过鲜枣和猕猴桃。大家都说，每百克沙棘果汁中含有约500毫克的维生素C、400毫克的维生素E、维生素B1、0.3毫克的维生素B2等。所以不难看出沙棘是一种天然维生素。
营养作用
药用功效
沙棘中可以提取出大量的总黄酮，可以缓解心绞痛，改善缺血性心电图。此外，沙棘总黄酮能增强心脏功能，增强心肌收缩力，改善心肌舒张功能，因此能有效预防心血管疾病。
防治心血管疾病
沙棘的抗癌作用主要表现在能抑制癌细胞的生长，也能组织癌细胞的生长。喝了沙棘汁后，沙棘可以阻断体内致癌物质的合成。因此，沙棘被广泛用于治疗和预防癌症。在这方面，可以说是癌症患者的福音。
抗癌作用
除了预防心血管疾病，沙棘还有一些其他的药用价值，比如预防胃病，治疗烧伤。对于女性来说，沙棘还可以护肤。
沙棘果的作用与功效及禁忌
1
提高抵抗力
沙棘果实有明显的增强机体免疫力，能够提高身体在低温环境下的耐寒能力和耐缺氧能力。其沙棘籽油能够全面的增强机体活力，有一定的抗辐射损伤和抗肿瘤作用。
2
保护心血管
沙棘可以降低血清总胆固醇，升高血清高密度脂蛋白胆固醇和肝脏总胆固醇，缓解心绞痛发作，有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。
3
止咳平喘
沙棘有明显的祛痰、镇咳平喘的作用，可以用于治疗慢性气管炎。
4
健脾消食
沙棘可以健脾消食，适用于缓解消化不良、食积腹痛，胃炎、肠炎以及胃和十二指肠溃疡等消化系统不受症状。