而且即使是从含糖量上来说二者也有所差别一听苏打汽水中一般会含8勺糖而一瓶巧克力奶中的含糖量一般为5勺。可见虽然两种饮料都不如真正的牛奶健康但从营。
人们为什么喜欢喝牛奶？
喝牛奶有好处,也有什么坏处.
1）牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半；
2）可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅；
3）酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能，阻止肿瘤细胞增长；
4）牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素－血清素的大量增长；
5）牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；
6）牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤光滑和丰满；
7）牛奶的含钙量丰富，能增强骨骼和牙齿，使骨骼萎缩减少一半，每天饮用一升牛奶，就可补足每天对钙质需要的80％，常喝牛奶不用再行补钙。
8）牛奶中的镁促使心脏和神经系统耐疲劳；
9）牛奶中的锌能促使伤口更快地愈合；
10）牛奶中的维生素B2可提高视力；
11）常饮牛奶可防止动脉硬化。
不过确实对皮肤好类,用它洗脸洗澡效果更好
以上就是与牛奶的十大功效以及牛奶的功效中华康网的相关内容，也是关于人们为什么喜欢喝牛奶？的分享。看完牛奶的十大功效一文后，希望这对大家有所帮助！