田七粉的正确吃法与功效
1. 田七具有化瘀止血的功效，是治疗淤血的佳品。它不仅能够用于煎服，还可以与其他食材搭配食用。对于有淤血症状的患者，适量食用田七能起到良好的治疗作用。
2. 田七能有效提高人体免疫力，帮助抵御病毒入侵。对于免疫力低下的人群，适量服用田七有助于提升免疫力，增强身体的抵抗力。
3. 田七有助于促进新陈代谢，进而影响人体衰老速度。结合有氧运动和田七的摄入，能更有效地促进新陈代谢，维持身体健康。
4. 田七能够增强记忆力，对于随着年龄增长而出现的记忆力下降问题具有一定的预防作用。如果感到记忆力有所下降，适量服用田七可能有助于改善这一状况。
拓展资料：
- 田七的食用方法：
1. 田七泡水：将田七研磨成粉，用温水冲泡，搅拌均匀后服用。可以根据个人口味加入蜂蜜或白糖调味。
2. 田七煲汤：将田七与其他滋补食材如母鸡、牛肉、萝卜等一起炖汤。先大火煮沸30分钟，再转小火慢炖20分钟，最后加入调料即可。这样的田七炖汤既滋补又美味。
3. 生吃田七：直接吞服田七，但需要注意，生吃田七的效果较好，但也要小心不要被田七颗粒呛到。
田七的功效与作用吃法
田七又名“三七”，气微、味苦回甜，是五加科植物三七的干燥根。田七中含有谷甾醇、人参皂甙、胡萝卜甙、黄酮甙、淀粉、蛋白质、油脂等成分。拥有的功效众多，下面我们就来具体看看田七的功效与作用有哪些。
田七又名“三七”，气微、味苦回甜，是五加科植物三七的干燥根。田七中含有谷甾醇、人参皂甙、胡萝卜甙、黄酮甙、淀粉、蛋白质、油脂等成分。拥有的功效众多，下面我们就来具体看看田七的功效与作用有哪些。
1.活血
田七能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，促进骨髓细胞增殖和释放过程，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能。
2.止血散瘀
田七是化淤止血的良药，它的药物成分具有化瘀止血的作用，为“云南白药”的重要组成药材。田七的使用方法有两种，既可以拿来煎服也可搭配其他食材一起服用。有淤血的患者可以适量的服用田七。
3.镇静
三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效，用于高血压，头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎的治疗。
4.降血脂、血糖、血压
高血脂、血糖、血压又被称为“三高”，三高是一种比较常见的代谢综合症，高发人群为中老年人，田七温和的药性具有缓解三高的作用，特别适合中老年使用，当然除了服用药材之外，有三高的患者也要注意减少食盐的摄入量，这样才能达到更好的效果。
5.抵抗衰老
三七的人参总皂甙含量超过人参，临床研究从氧化损伤、肝细胞线粒体DNA(mtDNA)和细胞因子的角度探讨三七总皂苷(三七中的成份)延缓衰老的可行性和可能的作用机制。