本文向给大家分享榴莲的好处与禁忌相关知识，同时小编也会对吃榴莲的好处与功效女性进行解释，如果能解决您在榴莲的好处与禁忌方面面临的问题，请收藏关注本站，现在开始吧！
榴莲壳功效是个宝!扔掉等于扔钱,千万家庭离不开,厉害
1、功效与作用
（1）消炎消肿：榴莲壳中的营养物质非常丰富，而且有着很好的药用价值。那么榴莲壳中含有蛋白水解酶，摄入后能加强体内纤维蛋白的水解，能将血液凝块溶解，改善体液的局部循环，从而使炎症和水肿消除，临床可用作抗水肿和消炎药。榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等症状，如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。
（2）滋阴壮阳：榴莲壳还有滋阴壮阳的作用，对于人们保健身体都是有好处的。榴莲壳营养丰富，它含有很高的糖分，并且含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁、和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲壳，其可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
（3）改善便秘：纤维素是一种对人体极好的物质，而榴莲壳中含有最多的就是纤维素，在烹饪或水煮过程中，膳食纤维会溶解在汤汁里，食用后有减少食物的摄入，刺激胃肠蠕动，加速粪便的排出，有改善缓解便秘的功效。
（4）活血散寒：除了以上的功效外，榴莲壳性温，还有活血散寒之效，适合月经不调的女性使用。在经期的前3～5天用榴莲壳煮水喝，能改善宫寒痛经，促进月经正常来临。
2、禁忌
（1）高血压慎用
榴莲壳中矿物质元素含量很高，钠元素相对较高，而钾元素不是很高，在煮水或烹饪之后，食物中再添加食盐，整体上钠元素会高于钾元素，食用之后便会引起血液内渗透压增高，间接的增高血压，对血压控制不宜。
（2）孕妇不能吃榴莲壳
榴莲壳在中医中属于活血药物，这类药物属于孕妇的禁忌食物，尤其在孕早期时胎儿不是很稳定，食用活血类药物有可能引起流产。
（3）婴幼儿慎用榴莲壳
整体上来说榴莲壳属于温热性的食物，食用之后容易引起上火；另外，榴莲壳属于中药材，具有一定的药物性成分，婴幼儿食用可能损伤肝脏，影响健康。
吃榴莲有什么功效和作用
榴莲被称之水果之王，得到了很多的人喜爱，但是还是有一部分了不能接受它的味道，虽然味道上很多人不能接受，但是榴莲的营养价值是不可否认的，它除了富含糖分外，还有很多的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。但是榴莲吃多了还是很上火的，下面就给大家带来的就是
榴莲怎么吃不上火
避免上火，除了少吃外，有一个办法是可以配着山竹吃，这是因为山竹性偏寒凉可以清热“败火”。健康吃法，夏天吃榴莲，可以先放到冰箱里冻着，吃的时候先解冻，等变软点就可以吃了，香甜绵软，而且也没有那么“臭”。
吃榴莲的好处
1. 活血散瘀
榴莲性热，所以有着活血散寒和缓解女性经期疼痛的效果，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。
2.滋补身体
榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
3.开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，很多人不喜欢这种味道，殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
4.通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，那样反而会适得其反。
5.预防和治疗高血压
榴莲中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
吃榴莲的禁忌
1.榴莲不可与酒同食
因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
2.热气体质者不宜多吃榴莲
热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
3.减肥或肥胖人士不宜吃榴莲
由于榴莲有很高的热量和糖分，因此减肥人群和肥胖人士宜少食。
4.肾病及心脏病人应少食
榴莲含有较高的钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。
5.皮肤病患者不宜吃榴莲
患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。
以上就是给大家带来的榴莲怎么吃才不上火以及吃榴莲好处和禁忌介绍，希望爱吃榴莲的朋友不要贪吃，毕竟榴莲属热性说过，过多容易上火以及便秘哦!
海豹搬家
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