问题描述生菜的功效与作用有哪些医生王勇主任医师普通内科三级甲等病情分析生菜的作用与功效有抗衰老减肥等。抗衰老生菜富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、。
经常吃生菜有那些好处？
1.消脂减肥
有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。
2.镇痛催眠
有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。
3.驱寒利尿
能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。
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