其实香蕉对血压的调节主要和钾有关。充足的钾元素不仅能促进人体对钠的排出降低因高钠引起的血压上升同时还能帮助舒张血管通过减少血液对血管壁的压力而降低血压。已有不少研究证实了钾。
菠萝是凉性的还是热性
菠萝具有极高的营养价值。其可以很好的增加食欲，助消化，谈樱是很多人在夏天时的首选，但是我们也要清楚菠萝的一些禁忌。
详细败首内容
菠萝味甘，并伴有微酸，察侍数有清热解暑，生津止渴的功效，可以很好的缓解夏日的身体烦躁、消化不良、头昏眼花等症状。而且因为菠萝含有酵素，可以分解蛋白帮助消化。也能起到一定的减肥功效。
但是食用菠萝需要用食盐浸泡一段时间，这样可以中和一下菠萝的酸性。当然食用也不能过量。倘若身体为过敏性体质的话，也尽量减少食用。
菠萝的功效与作用禁忌及吃法
菠萝是一种常见告则的水果，具有许多功效和作用。以下是一些常见的菠萝功效和作用，以及一些禁忌事项：
1. 帮助消化：菠萝中含有一种酶称为溶菌酶，可以帮助分解蛋白质，促进消化。
2. 提高免疫力：菠萝富含维生素C和其他抗氧化物质，可以增强免疫系统功能。
3. 改善肠道健康：菠萝中的纤维可以促进肠道蠕动，帮助预防便秘和其他消化问题。
4. 缓解关节炎：菠萝中的酶具有抗炎作用，可以缓解关节炎引起的疼痛和炎症。
5. 消除疲劳：菠袜蔽棚萝中的果糖和维生素B可以提供能量，缓解疲劳和压力。
尽管菠萝有许多的好处，但是以下人群应避免或限制摄入菠萝：
1. 过敏体质：一些人对菠萝过敏，如果你发现自己对菠萝过敏，应该避免食用。
2. 消化问题：菠萝中的溶菌酶可能会引起口疮并者或其他消化不良问题，所以有消化问题的人应该限制食用。
3. 孕妇：菠萝中含有一种酶称为卵白酶，可能会引起子宫收缩，因此孕妇应该避免食用大量菠萝。
总之，菠萝作为一种水果，含有许多营养物质，并具有许多健康功效。然而，对于某些特定人群来说，应该避免或限制食用菠萝。