女性吃葡萄干有什么好处和坏处
葡萄干有益健康 http://www.qzwb.get='_blank'>com 2005年08月19日 00:00:00 来源：泉州晚报 收藏此页到365Key 美国科学家发现，本来以甜著称的葡萄干却可能带给人们一项好处：预防蛀牙和牙周病。 伊利诺大学的研究团队在2005年6月的美国微生物学会年会会议中提出，葡萄干中所含有的几种化学物质，除了具有抗氧化性质，还可以有效抑制口腔中造成蛀牙和牙周病的特定细菌的成长。他们提取这些物质，然后稀释成不同浓度的溶液，每毫升含目标成分4到1000微克不等，实验结果表明，这些溶液都在不同程度上抑制了造成蛀牙和引起牙周病的两种口腔细菌的成长。 研究人员强调，一般大众认为甜度和黏牙性高的葡萄干可能对牙齿健康不利的观念，可能未必全然正确。研究者认为，蔗糖才是造成蛀牙和牙周病的首祸，葡萄干甜味高，主要是高浓度葡萄糖和果糖的存在所致。但葡萄干是否要被当成健康食品，还需要更多的科学证据。（新华） 葡萄干能利齿 http://www.shiliao.com.cn 2005-6-27 14:56:00 葡萄干虽然是又甜又粘的食物，但是居然可以抑制导致龋齿和牙龈疾病的细菌。美国科学家目前识别出葡萄干中5种对牙齿和牙龈有益处的化合物。 美国芝加哥医学院的克里斯廷·吴表示，原来以为任何含有糖而且粘牙的食物都会导致龋齿。但是这项研究结果与此相反。葡萄干中含有的化学物质可以消灭导致龋齿和牙龈疾病的细菌，能够保护口腔的健康。粘牙的食物并不是导致龋齿的主要因素，而添加的糖（蔗糖）才是罪魁祸首。 克里斯廷·吴的研究小组在汤普森无核葡萄干中发现了5种可能有助于牙齿和牙龈更加健康的化合物，即齐墩果酸、齐墩果醛、桦木醇、桦木酸和5-羟甲基-2-糠醛，这都是植物化学抗氧化剂。其中齐墩果酸能够减缓导致龋齿和牙龈疾病细菌的生长，还能阻止细菌附着在牙齿表面。 糖尿病患者和血糖高者少食。
夏季吃葡萄干有哪些好处
一、营养功效：
葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少。内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
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二、经常吃葡萄干有什么好处?
1、降低心脏病危险
美国一项最新研究称，吃葡萄干有助于降低心脏病危险。 研 究 人员比较了葡 萄干与饼干、油炸薯片和巧克力等零食在预防心脏病方面的作用。研�咳嗽比貌问哉呙刻斐匀哑咸迅苫蚱渌闶场F咸迅筛缓匾⒘吭丶兀囟杂诘鹘谘咕哂兄匾饔谩�
葡萄干还是多种抗氧化剂的重要来源，这些抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收，进而起到防止心脏病的作用。
2、健齿杀菌消炎
如果你爱吃葡萄干，却又担心吃坏了牙齿，那么现在可以放心了，研究证明，吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用。
实验显示，葡萄干中的某些化合物能抑制两种主要的口腔细菌的生长，而这两种细菌就是导致蛀牙和牙周炎的罪魁祸首。在每毫升200-1000个细菌浓度的环境下，这种化合物的防治作用最为有效。研究人员表示，蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因，而葡萄干中主要含有的是果糖和葡萄糖。
3、补血滋补助性
葡萄干含铁丰富，如果你常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，可能是轻度贫血。每天一小把葡萄干就可以改善这种症状。葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
由于性生活中要消耗体力，剧烈的全身运动必然会诱发生理性躯体疲劳，容易引起低血糖，如果准备当天晚上进行性生活，可以吃些葡萄干“助性”。
4、促进消化排毒养颜
葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁上的毒素，促进排毒。葡萄干还有抗氧化作用，可清除体内自由基，可抗衰美颜。葡萄干还富含膳食纤维，因而比其它零食更耐饿，所以减肥的朋友可以当做充饥零食。
老年人吃葡萄干有哪些好处
中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。
葡萄干的作用可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。葡萄干的作用是葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；葡萄干的作用是葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复；葡萄干的作用是葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。
吃葡萄干有哪些好处和坏处
可以给好不容易进城的新疆哥们创收，开玩笑了
葡萄是一种新疆维吾尔族人民喜爱的果品，在新疆有丰富的资源。为葡萄科植物葡萄（Vitis vinifera L．）的果实。有补血、清血、健身、润便、润肤的功用。主治便秘及肝部病症，除忧虑。
新疆特产的葡萄含糖量较其它地区的高。在葡萄里含葡萄糖最多，葡萄糖是最重要的单糖，人血糖就是葡萄糖。临床应用也证明葡萄有补血，清血，补气，健身强身的作用。而新疆产葡萄脂肪含量又较其它地区产葡萄低，所以可供一些特殊病患者食用。用于气血亏虚所致的贫血，头晕，心悸，乏力等病症。葡萄即可单独食用滋补身体，还可与其它药物配伍治疗某些疾病，如配鲜奶、少许巴旦杏，服用治神经病症，萎瘦，内脏虚弱。
葡萄制干后的成品即葡萄干，糖和铁含量相对增加，为儿童、妇女、体弱贫血者滋补佳品。葡萄干也可成为年老体弱及胃肠消化能力弱者的滋补营养品。新疆产葡萄干含铁量较其它地区高，所以补血功能更好。
葡萄干还有其它功效，配倒提壶和青蜜枣服用止心悸，可用于心脏病患者的保健食品。葡萄干配洋茴香烂煮挤汁，澄清配巴旦杏仁油口服用治痰质性寒咳。可供此类病人长期服用，即治疗又有保健作用。
葡萄是水果中佳品，营养丰富，味道甘美，新疆产葡萄粗纤维含量又较其它地区产的少3－9倍之多，所以口感更佳。新疆葡萄含糖、蛋白质也较其它地区高近l倍以上，而且新疆许多品种葡萄不含有脂肪，更能成为保健食品。同时葡萄还有利尿逐水作用，可治泛肿和小便不利。