黄瓜籽怎么吃补钙最好
黄瓜籽性味甘、凉、无毒，主归脾、胃、大肠经。其实很早以前，老祖宗就发现了黄瓜籽的功效与作用，那就是接骨。黄瓜籽粉是接骨、壮骨及补钙的民间秘方。
黄瓜籽粉是将炒熟以后的黄瓜籽研磨成末，再经历过筛去皮等工序制成的粉末状物质。
只要每天服用一次，每次20克黄瓜籽粉就可以了，可以用温开水冲泡着喝。如果觉得味道不够好还可以加在豆浆或者牛奶里一起喝，也可以和白粥一起拌着吃。
除了单独服用外，黄瓜籽粉还可以和其他植物粉一起混着吃，保健效果更好。
1.黄瓜籽粉+生菜籽粉：可用来接骨、治疗风温、关节炎、肩周炎、腰间盘突出、股骨头坏死、骨质疏松、腿脚抽筋等，配比是2：1，使用前后30分钟内不可食用糖。
2.黄瓜籽粉+菠菜籽粉：可治疗肺部疾病、预防肺癌，配比1：3。
3.黄瓜籽粉+黑南瓜籽粉：对糖尿病和男性前列腺病、乳腺增生有很高的食疗作用，配比1：2。
4.黄瓜籽粉+大枣+黑芝麻：可补气补血、健脑、乌发。配比2：1：0.5（高血压患都忌服）
5.黄瓜籽粉+茴香粉：可补肾、强筋壮骨，对肾虚、尿频、尿急、女性浮肿有显着疗效。配比：2：1。
6.糖尿病患者：黄瓜籽粉20g，苦瓜籽粉20g，南瓜籽粉20g。（每日两次）。
7.高血压病患者：黄瓜籽粉20g，芹菜籽粉15g-20g，莲子籽粉20g。（每日两次）。
8.骨折患者：黄瓜籽粉20g，生菜籽粉15g，纯黑芝麻籽粉20g。（每日
黄瓜籽吃好吗
黄瓜籽粉可以直接泡水喝，也可煮汤用，泡水喝的营养价值会比较高，但是一天不能吃太多，因为吃太多身体吸收不了，反而会浪费。天天吃不好容易上火。
黄瓜籽粉是通过黄瓜籽炒熟，然后慢慢的磨成粉，黄瓜籽粉的功效是很大的，不容小觑，黄瓜籽粉是壮骨补钙，接骨的最好方法，对于有骨质疏松，经常抽筋，风湿，关节病，等等都能够起到治疗的效果，而且对肝，脾胃，肺等功能都有恢复治疗，以及预防的功效，经常吃黄瓜籽粉对身体是有好处的，还能够预防各种疾病的发生。