莲子心的功效与作用泡水喝的功效肛门湿疹用什么药
get='_blank'>trong>莲子心的功效与作用
莲子心就是我们常吃的莲子的莲心,其实这是睡莲的胚芽,呈绿色,尝起来带有微微的苦涩。生活中我们喜欢用莲子心泡水喝,虽然口感略显苦涩,但却有不少好处。中医认为,莲子心虽然是寒性,但是没有毒性,具有安神降火的作用,甚至还助眠哦。接下来我们就详细说说莲子心的功效与作用。
莲子心的功效与作用
1、降血压
现代人生活步骤紧张,血压高的年轻人也不罕见,这种情况下就可以用莲子心泡水喝,因为它具有很不错的降血压功效。这可是经过科学证明的,莲子心中含有某种可以令血管扩张的物质,血管一旦扩张,血压自然会降低。
2、强心
这是莲子心一个比较独特的功效,莲子心具有的强心效果指的是对心脏进行促进和保护,心脏虚弱的人可以多吃一点莲子心。
3、美肤
想不到吧,莲子心还有美肤的效果。经常用莲子心泡水喝,皮肤会变得光滑并且富有弹性,特别适合各位爱美的女性同胞。
4、安神助眠
莲子心具有安神助眠的功效,对于睡眠质量不好的朋友特别合适。
以上就是莲子心的功效与作用,大家都清除了吗?
莲子心的毒性很大
一般人群均可食用,无副作用
1、适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用;
2、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者,食之最宜。从临床应用上看,莲子心适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但长期服用安定对身体有较大伤害。另外,失眠患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。
3、缺点就是:莲子心是寒性的,不适合长期服用,会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康。
莲子心其实不但没有毒而且还有很好的药用功效,所以大家在了解了莲子心的功效和作用后,要懂得如何利用莲子心来为我们的健康服务。
莲子心,异名薏(《尔雅》),苦薏(《本草图经》),莲薏(《纲目》),莲心(《本草再新》)。为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。主产湖南、湖北、江西、福建、江苏、浙江等地。性味苦,寒。清心,去热,止血,涩精。治心烦,口渴,吐血,遗精,平和五脏之气。
①《食性本草》:生取为末,以米饮调下三钱,疗血渴疾、产后渴疾。
②《日华子本草》:止霍乱。
③《大明一练志》:清心去热。
④《医林纂要》:泻心,坚肾。
⑤《本革再新》:清心火,平肝火,泻脾火,降肺火。消暑除烦,生津止渴,治目红肿。
⑥《随息居饮食谱》:敛液止汗,靖热养神,止血固精。
【用法与用量】内服:煎汤,0.5~1钱;或入散剂。
用莲心12克,每天代茶饮用,可以降脂、清热、安神、强心。
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