本文向给大家分享女性长期喝茯苓的好处相关知识，同时小编也会对茯苓女人吃了有什么好处进行解释，如果能解决您在女性长期喝茯苓的好处方面面临的问题，请收藏关注本站，现在开始吧！
女人吃茯苓膏的好处和坏处
应该很多人都听说过茯苓，茯苓是一种常见的中药材，很多疾病的药方中都有茯苓，但是大部分的人对茯苓不是很了解，也不知道茯苓单独食用的话到底能治疗哪些疾病，或者是有哪些好处，那女人吃茯苓的好处有哪些？茯苓的营养价值高吗？
1、提高人体免疫力
茯苓还可提高人体免疫功能，有防癌抗癌之功效。
2、降血压
茯苓可使平滑肌收缩振幅减少，张力下降。茯苓可影响体内代谢，对电解质的平衡有调解作用，并能降低血糖，抑制毛细血管的通透性。
3、养心安神
茯苓还含有一些安神的营养成分，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠，梦多，生活中感到抑郁，不爱笑，神经过于紧绷等，都可以通过用茯苓和人参酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的哦。
4、抗癌抗肿瘤
茯苓含含有丰富的抗癌成分，其中包括抗癌的维生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除我们体内致癌的自由基等，不管是用来预防癌症还是用来治疗癌症，茯苓都有着非常明显的功效。
5、治疗咳嗽痰多，腰酸背痛
茯苓对感冒也有一定的治愈效果，对由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽，痰多，严重的时候还会手脚酸软，体乏背痛。一般出现这种情况，就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗的目的，当然，像患上感冒的时候，严重的话还是最好去医院看医生哦。
6、治水肿、利小便
茯苓对身体的水肿和小便困难，稀少的人来说，有很好的治疗功效。而且茯苓药性温和，使我们的尿量增加的同时，又不会损伤我们的脾胃。对小便不利和水肿的人来说，不管是属于寒湿类，还是属于湿热类等其他类型，都可以食用茯苓加以治疗，不用担心茯苓会增加病症的严重程度哦。
2、茯苓的营养价值
1、每100克茯苓含热量16.00大卡(66千焦)。
2、茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶、三萜、钾、钙、镁、磷、铁、硫、二氧化硅等营养成分。
3、每100克茯苓含碳水化合物82.60克，脂肪0.50克，蛋白质1.20克，纤维素80.90克，烟酸0.40毫克，镁8.00毫克，钙2.00毫克，铁9.40毫克，锌0.44毫克，铜0.23毫克，锰1.39毫克，钾58.00毫克，磷32.00毫克，钠1.00毫克，硒4.55微克。
以上为大家介绍了女人吃茯苓的好处以及茯苓的营养价值，希望能让大家更好的了解茯苓这种中药。另外，小编提醒，茯苓虽然营养丰富，但并不是人人都可以食用的。其中阴虚而无湿热、虚寒、气虚下陷者慎服茯苓，为了健康着想，一定要注意。
3、茯苓祛斑的用法
1、茯苓杏仁奶茶
添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。
2、栗子茯苓粥
茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益肾，利湿止泻，适宜于小便不利、慢性肾炎者。
3、当归茯苓炖鸡汤
茯苓20g，当归50g，生姜一块,乌鸡一只,用适量的水，文火共炖，直到它的肉变烂以及汤变浓的时候，放入调味再装入盘中就可以食用了。它具有宁心安神，益气健脾的作用。
4、莲子茯苓糕
茯苓、莲子、麦冬各等份，茯苓、莲子、麦冬共研细末，加入白糖、桂花适量拌匀，用水和面蒸糕食用。功效：宁心健脾，适宜于因心阴不足，脾气虚弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。
女性长期喝茯苓的坏处
1、茯苓能养心安神，女性经常吃茯苓能改善更年期出现的失眠症状。
2、茯苓既能健脾、渗湿，有助于女性治疗脾虚泄泻和带下病症。
3、女性吃茯苓有助于治疗痰饮咳嗽、肩背酸痛。茯苓对于脾虚、消化不良等症状具有治疗作用。
4、茯苓可以帮助女性治疗小便不利、水肿。
女人经常吃茯苓副作用
谷田梦（天然食品倡导者）解
药理作用:
伏苓利尿作用
五苓散在慢性输尿管瘘犬（静脉注射）、健康人及兔（口服煎剂），大鼠口服醇提溶液均表现明显的利尿作用，在犬的实验中可使钠、钾、氯排出增加，但五苓散中主要利尿药物为桂枝、泽泻、白术。也有报道，五苓散煎剂给大鼠口服，剂量增至1克/100克亦未能证明有利尿作用。
伏苓抗菌作用
试管内未发现茯苓有抑菌作用。乙醇提取物体外能杀死钩端螺旋体，水煎剂则无效。
伏苓对消化系统的影响
茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降低胃酸。
伏苓其他作用
茯苓能降低血糖，酊剂、浸剂能抑制蟾蜍离体心脏，乙醚或乙醇提取物则能使心收缩加强。对洋地黄引起的鸽呕吐无镇吐作用。
以上内容由谷田梦（营养更均衡，认准谷田梦）提供，希望对大家有所帮助。