本文向给大家分享虫草的正确吃法及用量相关知识，同时小编也会对虫草的选购方法进行解释，如果能解决您在虫草的正确吃法及用量方面面临的问题，请收藏关注本站，现在开始吧！
虫草一次吃几根吃多久
虫草一次吃一根即可，虫草具体的量还需要根据身体状况而定。
虫草一般一天吃一点就好了，最好吃一根左右就可以了。每个人的身体状况以及需求是不一样的，所以服用的最佳的虫草量也是不一样的。一般来说，健康以及亚健康的人，一天的虫草服用量建议是在0.5g-2g之间即可，如果是调理，那就可以根据情况，适当增加到3g-5g左右。
虫草虽然它的营养价值以及疗效特别好，能够很好地提高人体的免疫力，但是也不能多吃，吃多了之后容易对身体造成一定的负担，从而影响身体健康。平时一定要注意饮食均衡，要多吃含维生素丰富的蔬菜以及水果。
关于冬虫夏草的吃法，用量上每人每天0.5~5克左右是最好的，常见的有煎煮食用、炖汤食用、泡酒喝和直接咀嚼吃。冬虫夏草泡酒也仅需每日服用2次，每次饮服15～20毫升，喝完酒后，可以将冬虫夏草吃掉，不浪费营养。
直接咀嚼食用冬虫夏草是吃法中较为传统的吃法也是较为古老的吃法，一般来说冬虫夏草是可以直接生吃的，但一些存放太久的冬虫夏草在表面可能会有一些细菌与寄生虫，直接生吃的话会对健康造成一定的影响。所以，想要直接咀嚼使用冬虫夏草，就必须选择新鲜的冬虫夏草。
参考资料来源：人民网-秋季进补冬虫夏草不可乱吃
参考资料来源：百度百科-冬虫夏草
虫草花正确吃法
虫草花是一种名贵的中药，经常看见有人用虫草花调理身体，但是对于它的用量却不是很清楚，我们知道是药三分毒哦！下面为大家介绍虫草花的吃法和用量
虫草花作用
治疗久咳虚喘、肾虚腰痛
用虫草花5g、元肉3g、淮山5g、芡实10g、瘦肉100g置于炖盅隔水蒸或炖即可，本方可以补肺健脾，主要用于肺虚或肺肾两虚之久咳虚喘、肾虚腰痛的辅助治疗。
治疗白发
用虫草花10g、首乌6g、乌鸡半只一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时。本方用于早年白发的辅助治疗。
治疗咳嗽咳痰
用虫草花12g、红枣6个、桂圆5g、枸杞8g、鸡1只一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时。本方可以润肺养肺，止咳化痰粥可用于咳嗽咳痰的辅助治疗。
治疗肾虚阳痿
用北虫草3克、虾仁30克洗净一起放进锅里，加佐料调之,。加少许生姜，水沸30分钟后取汤温服，口味鲜美，此方有补肾之阴阳的功效，用于辅助治疗肾虚阳痿。
虫草花怎么做好吃
虫草花煲汤：虫草花用于煲汤味道很鲜，又滋润。常和虫草花一起煲汤的食材可以用乌鸡，老水鸭，瘦肉或是淮山，排骨等。
虫草花蒸食：虫草花和其他食物一起搭配蒸食味道也很棒，常见的如虫草花蒸排骨，虫草花蒸母鸭，虫草花蒸鸡，虫草花蒸肉等。
虫草花凉拌：虫草花用来凉拌食用非常凉爽可口，尤其适宜在夏天食用，具有补肾益精，抗衰老，抗氧化，提高机体免疫力的功效。
虫草花可以与哪些食材煲汤 虫草花煲乌鸡汤
材料：虫草花300克，乌鸡500克，党参，枸杞，生姜适量。做法：将乌鸡掏去内脏洗干净斩成块，虫草花，枸杞，党参洗净后浸泡10分钟;将乌鸡，党参，枸杞，生姜倒入砂锅，加清水开大火煲开后再加虫草花，再转小火炖一小时，煲好后加适量食盐调味即可。功效：虫草花性质平和，不寒不燥，具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的功效，和乌鸡煲汤食用补益效果相当多，适合肝肾阴虚的人群食用，有助于益肾阳，补肺阴，健脾益胃，化痰止血。
虫草花乳鸽汤
材料：乳鸽一只，虫草花10克，花胶30克，生姜，黄鸡，枸杞适量。做法：将乳鸽去毛洗净，切块用水焯一下，，虫草花浸泡软，将焯过水的鸽子放入砂锅中加清水，与虫草花，姜片一起用大火烧开，加少许黄酒去腥味，再转小火炖四个小时，食用前加枸杞和食盐即可。功效：虫草花和乳鸽炖汤食用味道鲜美，具有提高机体免疫力，护肝，抗氧化，防衰老，抗炎，降血压等作用
冬虫夏草吃多少量合适
冬虫夏草食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草食用量也不同，每天服用量一般在1-2克即可，具有药用疗效的冬虫夏草是青藏两地的冬虫夏草，福临门冬虫夏草和同仁堂是这两个产地的代表品牌，其中以同仁堂价格最高。
虫草一次吃几根最适合?
一般一次吃2-3根，夏天吃太多不好，容易上火。之前我也吃多了，还流鼻血，后来一个了解冬虫夏草养生的大姐（微型zmcf8866）提示，冬虫夏草炖着吃一周吃2次，泡水吃一天1-3根。
虫草一次吃几根,一周吃几次
冬虫夏草的药用两为一次2-3克，核算下来可能要10条左右。但是一般人滋补的话，没有必要用这么大的量，可以适当减少一点。如果是纯药用，吃的数量和周期最好听大夫的，
可以看看 浳瑾冬虫夏草，，