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睡前吃桃子会发胖吗女生
晚上睡觉前吃了一个桃子，会不会发胖还要分情况讨论。一般来说，晚上晚饭吃得比较多，睡前吃了一个桃子，发胖几率比较大；如果晚上没吃什么东西，只是睡前吃了一个桃子，这种时候，可能不会引起发胖，但是不建议这样吃，毕竟睡前吃东西对胃不好。
桃子是一种水果，适量摄入的话，可以疏通肠道，补充营养，对身体健康有一定好处。同时，桃子的热量并不算太高，只要摄入适量，一般来说，不那么容易发胖。根据查阅的资料，每100克的桃肉中蕴含的热量大概是48卡左右，热量并不算高。综合来看，桃子并不属于容易发胖的食物。
2、睡前吃桃子，容易发胖吗
通过上面的议论，我们知道桃子的热量并不算高，但是这并不是说我们不会因为吃桃子而发胖。如果我们在吃桃子以前已经摄入了足够的食物，这个时候吃桃子，即便100克桃肉的热量不过48卡，这多余的48卡可能也会转化成我们腰间的赘肉。
所以，对于睡前吃桃子会不会发胖的问题，如果晚上吃的比较多，睡前又吃桃子，发胖几率相对来说就比较大了。如果晚上吃的少，睡前吃一个桃子，发胖几率可能不大。
3、不建议睡前吃东西
最后，不管睡前吃桃子发胖不发胖，个人还是不建议各位睡前吃东西，不管是不是桃子。睡前吃东西会给自己的消化系统增加负担，容易造成积食，以此导致发胖。同时，睡前吃东西对自己的牙口也不好，残留的食物容易让口腔滋生细菌，甚至还会让我们长虫牙，尤其是睡前吃甜的。
所以，为了各位身体的健康、以及苗条，个人还是不建议各位睡前吃东西，不管是不是吃桃子。
晚上只吃桃子能减肥吗
晚上不吃饭，吃两个桃子，可能既有减肥效果也有增肥效果，具体取决于个人情况和饮食习惯。
一方面，桃子含有丰富的维生素和矿物质，属于低热量食物，所以吃两个桃子可能不会导致体重明显增加。另一方面，如果晚餐只吃桃子而不摄入其他食物，可能会导致营养不均衡，而且桃子的糖分较高，晚上吃多了可能会导致血糖增高，长期如此可能会引起肥胖。
因此，如果想通过晚上只吃桃子来减肥，建议适量食用，并配合其他低热量、高纤维的食物，保证营养均衡。此外，日常保持一定的运动量和合理的饮食结构也是减肥的关键。
请注意，每个人的身体状况和饮食习惯不同，建议在采取任何饮食调整或减肥措施前，先咨询医生或营养师的建议。
晚上不吃饭吃桃可以减肥吗
放心，不会胖的。因为桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，有缓解便秘的功效。其含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4-6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原(胡萝卜素)60微克。维生素B130微克，维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。
桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。而桃子的叶郡，据说可用来沐浴并可去除痱子。