坚持吃维c一个月变白吗 适合学生党的美白方法

雪雪妈咪呀

吃维生素c片能变白吗

越吃越白的食物有哪些 变白最有效的方法
任何东西都是过犹不及，尤其是维生素这种微量元素。维生素C确实有美白的功效，但是过量摄入维生素C也会引起中毒。所以长期吃维生素C片是不可取的，即使是保养品类也需要按规定吃，不可过量

吃维生素c片能不能变白

坚持吃维c一个月变白吗,能促进变白,但是要注意防晒
药补不如食补！多吃含维C高的蔬菜水果，比如番茄，豆类，每天坚持喝一杯豆浆，那种现做的，皮肤看着看着就白嫩了好多！记得防晒最重要！维c的面霜只能晚上用，白天用了更能吸收紫外线，变更黑

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