这种牛磺酸饮料喝多了有副作用吗?最近有点头晕
牛磺酸饮料喝多了时有副作用的。牛磺酸饮料更是含有咖啡因，过量摄入，危害是很大的。
牛磺酸主要是从肾脏排泄，肾脏依据膳食中牛磺酸含量调节其排出量，以维持体内牛磺酸含量的相对稳定。摄入的多了，肾脏肯定有压力。有害肾脏健康。
运动饮料因为含有较多的离子成分和神经兴奋成分，肾脏代谢有问题、咖啡因敏感或神经亢奋的人群都要慎重饮用。
对于普通人群，在没有运动的情况下大量喝运动饮料，则可能出现腹泻、电解质紊乱等症状，或者对咖啡因等物质产生依赖作用。因此，运动少的人不要喝运动饮料，更不能把运动饮料当成普通饮料饮用。
扩展资料：
来自美国加州特拉维斯空军基地医疗中心的研究者通过比较同样含有320毫克咖啡因的一份能量饮料和一份咖啡饮料在人体中的变化发现，能量饮料对心脏电生理活动和血压的影响要更显著。
此外，研究还显示，饮用两种饮料后，均会升高血压（收缩压），但饮用咖啡饮料者6小时后血压回复，而能量饮料却在6小时后还有“余威”，血压还有轻度升高。
参考资料:人民网-能量饮料“提神抗疲劳”可随意饮用？
牛磺酸饮料有什么副作用
有副作用。
能量饮料内多含有牛磺酸、咖啡因等成分，如果不加限制饮用，极可能造成营养素或咖啡因摄入过量，导致肠胃不适、心跳加快、血压升高、神经紧张、失眠等症状，对身体健康造成不利影响。而且这些能量饮料多为高糖饮品，这些糖分都需要人体内的水分稀释后才能吸收。
此外，对于能量饮料中的咖啡因，长期大量摄入会对消化系统产生影响，刺激消化系统内壁引发炎症，甚至产生消化道溃疡。
因此，不要把能量饮料当作普通的饮料来饮用，喝能量饮料还是要遵守“适度适量”的原则，有需要的时候依据个人身体情况适当饮用，而像少年儿童、孕妇、乳母等都不适宜饮用能量饮料。
据《工人日报》报道，商家所说的“提神醒脑，让思维变得敏捷”，不过是个噱头。因为咖啡因介入人体后，大脑并没有真正得到“不再疲惫”的信号，而是荷尔蒙产生的肾上腺素大量分泌的结果——肾上腺素使人心跳加快、血压升高、肌肉中的血流量提高，皮肤和内脏的血流量降低，引发肝脏向血液释放葡萄糖。
参考资料：科普中国_ 困了累了来一瓶 能量饮料真的能提神抗疲劳吗？
牛磺酸饮料会上瘾吗
适量正规的使用是可以的，长期过量使用肯定对身体有影响。
红牛抗疲劳的主要原因是它的成分中富含抗疲劳成分：如牛磺酸、赖氨酸等功能因子融入产品之中。
日常生活中如果平时疲劳，也可补充牛磺酸 、精氨酸 、锌 、硒 等这些缓解疲劳的营养成分，这些成分相互配合，协同作用，能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
牛磺酸饮料有什么副作用
不是很好。牛磺酸虽说有补充能量的作用，但是人体的能量是多种化学成分一同合作的成果，必须的例如水，氨基酸，脂肪，维生素，盐，碳水化合物多达六个大类，n多种小类。不是单单靠一种成分就能缓解疲劳强身健体的。而且牛磺酸就像是弱化版的兴奋剂，总让身体在疲劳状态下欺骗自己充满活力，一次两次没关系，如果经常摄入你觉得会对人体有好处么？