经常上火的亲们进,多吃这三豆清热又降火(常吃红豆的十大惊人好处)

涂小丫旅行记

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红豆的功效与作用是什么?

红豆的功效和营养价值
性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用。
可配合百颐年的五谷杂粮粉来吃,效果更佳。

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