木耳的功效与作用及副作用(每天吃木耳对身体有害吗?)

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食品阿司匹林现代医学研究表明,如果每人每食用510克黑木耳,它所具有的抗血小板聚集作用与每服用小剂量阿司匹林的功效相当,因此人们称黑木耳为食品阿。

吃黑木耳有啥作用?

木耳的功效与作用-木耳的禁忌及副作用-农人网
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。

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