女人每天吃葡萄干的好处和坏处
吃葡萄干有许多好处，吃葡萄干首先可以预防贫血，葡萄干里有很多微量元素被人体吸收后，可以达到补血的效果。吃葡萄干还可以预防冠心病，预防神经衰弱。吃葡萄干的坏处有，葡萄糖的含糖量比较高，对于高糖尿病患者来说会使血糖升高，不利于身体的健康。吃葡萄糖过多还会引起上火。
2023-04-17 14:04:09
申兰阔医师家庭医生在则汪线合作医院
你好，常常吃葡萄干的话，很有可能会导致使用者的牙齿出现一定的损伤，有可能会产生蛀牙，虫牙等情况。但是也有一定的好处的，葡萄干凳盯搜当中含有非常丰富的微量元素，可以用于补充患者缺失的部分，而且有补充气血的作用，对于女性来说的话，长期枣历的服用，是很有益处的。
葡萄干吃多了有害处吗
1、发胖：葡萄干吃多了会发胖，葡萄干中糖的含量御桥非常高，每100克中含有59.2克糖分，吃多了会增加体重，容易导致肥胖。减肥的朋友应该少吃。
2、倒牙：成人也不要多吃葡萄干，吃多了会倒牙的，等晚上刷牙的时候，牙齿就会很难受镇余猛。牙齿遇到酸甜冷热食物的刺激，就会出现酸疼的感觉。
3、腹泻：葡萄干本身就有通便的效果，加上有些葡萄干不太干净，如果脾胃较弱之人吃多了，很容易导致消化不良、腹泻等症状。
小孩子吃多了，容易拉肚子，因为葡萄干毁昌是粒状的，吃之前不容易清洗干净，再加上很多小孩子吃之前不好好洗手，吃的时候，外皮的细菌很容易吃进肚子里面，就很容易拉肚子了。