经常吃车厘子会让视力更好要知道车厘子里面的维生素A含量很高这种物质有保护视力的作用如果经常坐办公室面对电脑可以多吃些车厘子防止眼睛近视;同时车厘。
车厘子的功效与作用及禁忌有哪些呢
1、车厘子是一种温热性质的水果。从中医角度来讲，适量的吃一些车厘子可以温中健脾，对于脾胃虚弱导致的胃脘隐痛仔码有一定的改善作用。而且车厘子中的纤维素答戚察、维生素c、果酸、果糖含量比较充沛，可以促清茄进食欲，为机体的代谢补充丰富的维生素，平衡体内的离子水平。
2、但是需要注意，这种食物吃了之后会导致咽喉肿痛、大便干燥、口舌生疮等上火现象，所以建议不要吃的特别多。
1、车厘子营养价值比较高。因为其含铁量比较高，每百克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果首位。每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，姿升糖8克，热量66千卡，碳水化合物14.4克，粗纤维迹宏老0.4克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，核黄素0.08毫克，硫胺素0.04毫克，尼可酸0.4毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。
2、车厘子性温、味甘，具有补中益气，祛风胜湿，主水谷痢，止泄精的功效。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利绝悔，冻疮等病症。