长期少量吃白果有何副作用
银杏果就是俗称的白果，常吃对身体没有什么坏处，据《本草纲目》记载：“白果小苦微甘，性温有小毒，多食令人腹胀”。“熟食温肺、益气、定喘嗽、缩小便，止白浊，生食降痰，消毒杀虫，嚼浆涂鼻面手足，去鼻疽疱黑干黯皴皱及疥癣疳虫阴虱”，常吃白果有以下好处：
一、促进血液循环，预防心脑血管疾病：银杏叶中的黄酮体孝闹、双黄酮体、银杏内酯类化合物等成分，能活化血小宴铅板功能，使血液不会凝结成块，它同时能使血管扩张促进动脉与静脉的血液循环，因此能预防心血管疾病、脑血栓与中风。 二、提升记忆力，预防老年痴呆症：当我们年龄渐老时，神经物质传导的分泌量会渐趋减少，因而导致灵敏度降低以及记忆力退化。银杏可以增加体内的神经传导物质多巴明含量，而多巴明能改善身体传讯信息的能力，对那些智力功能已成退化的老年人而言，银杏能改善它们的心智活动能力，预防老年痴呆症的发生。 三、抗氧化作用：银杏叶中含有丰富的黄酮体.黄酮体具有抗氧化的作用，保护身体免受自由基及不稳定的分子破坏，自由基及不稳定的分子会破坏身体组织与健康的细胞，使人容易生病。自由基产生的原因，可能来自于基因的突变、疾病、老化或环境污染等等，抗氧化物质能预防自由基的形成，而使身体更健康。 四、预防血凝块形成：银杏能防止血小板黏在一起，因而能预防血凝块的形成，而血晌慎好凝块会导致心脏病发作或中风，如果通往心脏的动脉里有血凝块，就会造成心脏病发作；如果血凝块停留在通往脑部的通往脑部的动脉里，就会造成中风。
虽然银杏果有许多功效，当时食用的时候要注意以下几点：
银杏对于哺乳动物的毒性非常低，副作用轻微仅包括头痛、胃肠障碍及部分皮肤过敏，仅有很少的报导关于心血管系统方面的副作用。但是，服用银杏果时，应避免与阿司匹林或抗凝血药物同时服用，否则可能会延长凝血时间，而造成出血不止的情形；
银杏虽有促进血行作用，女性在月经或怀孕时应减缓剂量或暂停服用；
服食银杏果每天的数量不能超过15枚，以10颗为宜，食用过多易引起中毒，可致命。
白果吃了有啥功效
白果别名银杏，是银杏科落叶乔木银杏的成熟种子。中医认为白果，味甘、少涩，气微寒。入心经，通任、督之脉，至旦物碧于唇口。白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。
治哮喘痰嗽与麻黄、甘草同用。肺热痰喘气促者与黄芩、桑白皮等同用。另外本品有除湿与收涩两方面的作用，所以可用于治疗白浊带下，白带清稀者，与莲子、胡椒同乌骨鸡煮食；如果带下黄浓者，可与黄柏、芡实同用。
促进血液循环模举，因此能预防心脑血管疾病、脑血栓与中风；预防冠心病、心绞痛、高血压、高血脂、高血糖；增强记忆力预防老年痴呆症；延缓衰老增强细胞繁殖力，延长细胞寿命；抵抗辐射，增加机体免疫力，能有效缓解辐射对骨骼细胞增殖的抑制作用；含丰富的维生素和优质的水溶蛋白，有良好的护肝解毒、修复肝组织损伤的功效；抑制和杀伤肿瘤细胞，减轻肿瘤患者在化疗、放疗后的副作用，对升高白细胞有确切效果。
延缓衰老，由于银杏果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等，因此可以抗氧化，保护细胞的完整性，延缓衰老。
美容养颜，由于银杏果具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着，达到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。而且，能防止皱纹的产生，并且能改善皮肤的血液微循环，加速皮肤的新陈代谢，恢复皮肤的弹性和红润。
预防心脑血管疾病，含有抗血小板活蚂蠢化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，黄酮则能扩张血管，消除自由基，防止动脉硬化，防止心肌梗塞等，并提高人体免疫力。
消灭杀菌，银杏果具有抗过敏作用，消炎杀菌功能，抗肿瘤作用，对生殖系统，消化系统，泌尿系统等都有一定的作用。
白果中含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。为预防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果，本病多见于儿童。
白果的有毒成分易溶于水，加热后毒性减轻，所以食用前可用清水浸泡1小时以上，再加热煮熟，均可大大提高食用白果的安全，白果中毒后有一定的潜伏期，一般为1至12个小时，症状为恶心呕吐，食欲不振，腹痛，头痛烦躁不安，惊厥，昏迷，瞳孔散大，呼吸困难，肺水肿，心力衰竭等，如发现中毒症状，要及时到医院就诊。
白果吃了有啥作用
白果为止咳平喘类中药，是银杏干燥成熟种子，性平，味甘，略苦涩，有毒。儿童生吃7-15枚，即可引起中毒。炒简谨熟后毒性会降低，但一次也不能食入过多。白果味涩主收，主入肺经，能敛肺定喘，兼有一定化痰的功效，是治疗咳喘日久痰多的良药。治疗由风寒引发的寒喘时，常配辛散宣肺的药物，敛肺而不留邪，宣肺而不耗气;治疗伍携肺肾两虚的虚喘时，常配伍补肾、纳气、平喘的药物;若外感风寒而内有蕴热的喘证，则配散寒宣肺、清肺的药物。白果收涩而固下焦，具有止带缩尿的腔咐伏功效，适用于妇女带下、小便白浊、遗尿、尿频等证。
白果吃了有啥功效
白果顾名思义称壳是白色，按中医五行学说闭谨，白属金，金肺肾水，所以白果轿滑基具有定喘止咳的功效，对应这点，你再比较看看川贝、白前、白桑皮，都呈白色，且都有止咳定喘的功效。
还有白果的第二个功效，则是缩小让手便，因为它尝起来有点苦，又带点涩，涩能收。
白果吃了有啥功效
吃白果可以达到杀菌消扮茄炎、止带缩尿功效态腊，其次还具有降低血脂、降低胆固醇好处，可以有效预防冠状动脉血管硬化、高脂血脂的发生。此外白厅闭察果还具有止咳定喘功效，可以有效缓解咳嗽、喘息等症状。